top of page
.png)
ברמת התודעה הארצית (המימד השלישי):
תחושת כאב, אי־נוחות או כיווץ בבטן, לעיתים כתוצאה מעומס פיזי, עיכול לקוי, סטרס, חרדה או מתח רגשי מתמשך. הגוף מאותת על חוסר איזון פנימי.
ברמת התודעה הגבוהה (המימד החמישי):
תחושת התנגדות פנימית למציאות או חוויה, קושי לעכל רגש או מצב, הצפה אנרגטית שמבקשת עיבוד והכלה. הבטן משמשת כסימן לבחינה פנימית של גבולות, רצונות והסכמה פנימית.
ברמת התודעה הארצית (המימד השלישי):כאב בטן משקף במימד הארצי מצב שבו מערכת העיכול או השרירי ם מסביב לבטן מתכווצים בתגובה למתח, לחץ או עומס רגשי. הכאב הוא קריאה להאט, לשחרר מתח, להקשיב לגוף ולספק לו מנוחה, תזונה טובה ותמיכה.
ברמת התודעה הגבוהה (המימד החמישי):במימד החמישי, כאב בטן הוא אות לכך שיש משהו שאני מתקשה “לעכל” חוויה, אמת או שינוי בתודעה. הגוף מאותת על הצורך ליישר קו פנימי, לקבל ולהסכים, ולא להיאבק במה שלא ניתן לשנות. הכאב מבקש רכות פנימית והקשבה עמוקה.
כלים שיכולים לתמוך בתהליך הזה:
נשימות מודעות לבטן: שאיפה עמוקה אל אזור הבטן, נשיפה ארוכה להרפיה ושחרור מתחים.
דמיון מודרך של אור חמים ורך: לדמיין אור שמרפא את הבטן, מרגיע את השרירים ומעניק תחושת חום, רוך וביטחון.
בדיקה פנימית עדינה: לשאול את עצמך – מה קשה לי להכיל עכשיו? מה אני יכולה לשחרר?
מסר:"כאב הבטן הוא לא אויב הוא מורה. כאשר אני מקשיבה לגופי ולרעיונותיי, נוצר רווח וזרימה. מתוך ההקשבה והקבלה, הבטן נרגעת ואני לומדת להכיל ולשחרר בו זמנית."
bottom of page