top of page
.png)
ברמת התודעה הארצית (המימד השלישי):
כאב, נפיחות, קושי בתנועה, תגובת מערכת החיסון לדלקת, עומס פיזי ממושך, חוסר איזון בין פעילות למנוחה, ולעיתים השפעה של סטרס או עומס רגשי על המפרקים.
ברמת התודעה הגבוהה (המימד החמישי):
קשיחות תודעתית, התנגדות לשינוי או לזרימה, החזקה של דפוסים ישנים, צורך בשחרור של עמדות ותפיסות שכבר אינן משרתות את התודעה החדשה.
ברמת התודעה הארצית (המימד השלישי):דלקת מפרקים משקפת במימד הארצי עומס מתמשך על המפרקים. הגוף מאותת על הצורך בהקשבה למגבלות, מנוחה, והפחתת מאמץ. הכאב, הנפיחות והקושי בתנועה הם דרכי הגוף לומר: “עצור, הקשב, תמוך בעצמך”. לעיתים מדובר גם בהשפעה של מתח נפשי או עומס רגשי שהופכים לגורמים פיזיים.
ברמת התודעה הגבוהה (המימד החמישי):במימד החמישי, דלקת מפרקים היא ביטוי למאבק פנימי מול שינוי. המפרקים, כסמלים של גמישות ותנועה, מאותתים על הצורך לשחרר עמדות, תפיסות ודרכי פעולה ישנות. הכאב מזכיר שהחיים אינם חייבים להיות נוקשים – יש מקום לזרימה, הסתגלות ובחירה מודעת. זהו תהליך של לימוד לשחרור ותמיכה עצמית מתוך אהבה ותודעה.
כלים שיכולים לתמוך בתהליך הזה:
נשימות להקלת כאב וגמישות: שאיפה עמוקה למפרק הנפגע ונשיפה איטית, עם כוונה להשרות רוך והקלה.
דמיון מודרך של אור זהוב או ירוק עדין: לדמיין אור שמרפא, מרכך ומחזיר תנועה וחיות למפרק.
תנועה עדינה ומודעות לגוף: מתיחות רכות, תנועה מודעת ונשימה משולבת, כדי להחזיר זרימה ולחזק תחושת שליטה בגוף.
מסר:"הגוף שלי מזכיר לי: יש כוח ברכות ובבחירה. כאשר אני מאפשרת לעצמי להקשיב למגבלות, לשחרר עמדות ישנות ולנוע בעדינות, נוצרת גמישות פנימית וחיצונית. הכאב הוא מורה, לא אויב."
bottom of page