כאב בטן עליון / תחושת נפיחות בבטן

ברמת התודעה הארצית (הממד השלישי):

כאבים או תחושות נפיחות בבטן העליונה משקפים חוויות של קיבעון רגשי. רגשות שלא עובדו עד הסוף, מחשבות שנאגרו ללא פורקן, או תחושות של חוסר עיכול פנימי – כל אלה יוצרים חסימות אנרגטיות שמשפיעות ישירות על מערכת העיכול. הגוף מאותת כי משהו חוסם את הזרימה הטבעית, וזקוק להתייחסות ולשחרור רגשי.

ברמת התודעה הגבוהה (הממד החמישי):

בתודעה הגבוהה, כאבי בטן ונפיחויות משקפים תהליך של עיכול תודעתי – תהליך פנימי שבו המערכת מנסה לסנכרן מחשבות ורגשות עם הגוף הפיזי. הגוף מנסה לעכל לא רק מזון אלא גם חוויות, אמונות ותדרים חדשים. כאשר מתקיים עומס תודעתי או רגשי, נוצרת תחושת כובד בבטן כאות לשחרר ולהזרים מחדש את התדרים.

כלים שיכולים לתמוך בתהליך הזה:

1. נשימות ממוקדות בבטן: התמקדות בנשימות עמוקות אל תוך אזור הבטן, תוך דמיון של התרחבות וריכוך פנימי.

2. דמיון אור חמים: דמיין/י אור חמים בצבע זהוב או כתום המתחיל להאיר ולמוסס בעדינות כל קיבעון או כיווץ בבטן.

3. יומן רגשי: כתיבה חופשית של תחושות, פחדים, כעסים או מחשבות שעולות – כאמצעי לפרוק רגשות חבויים ולמנוע הצטברות נוספת.

   
   

מסר:

"הבטן מבקשת מקום לשחרור – אל תפחדי לתת לרגשות לעבור דרכה ולמנוע את הצטברותם."הבטן היא שער רגשי עדין – כאשר אנחנו מאפשרים לרגשות לנוע דרכה בחופשיות, אנחנו מאפשרים גם לנשמה להתרחב ולהתממש בגוף.