חוסר תיאבון / אובדן תיאבון פתאומי

ברמת התודעה הארצית (הממד השלישי):

חוסר תיאבון או אובדן תיאבון פתאומי עשויים להיות תסמין שמסמן תסכול רגשי עמוק, צורך בהפסקה או שינוי, ולעיתים אף בריחה מהמציאות החיצונית. במצבים כאלו, הגוף לא מרגיש צורך באוכל, לא בהכרח בגלל בעיה פיזיולוגית, אלא משום שהוא נמצא בתגובה למצבים רגשיים או נפשיים כמו מתח, דאגות, או תחושת עייפות נפשית. במובן הזה, חוסר התיאבון יכול להיות הדרך של הגוף "לסגת" ולהימנע מהתמודדות עם אתגרים חיצוניים.

ברמת התודעה הגבוהה (הממד החמישי):

בממד החמישי, חוסר התיאבון הוא ביטוי לתהליך של "ריקון" פנימי מהישן. הגוף מוכן לשחרר דפוסים ישנים ומיותרות, אך אינו יודע עדיין מה כדאי להכניס למקום החדש. זהו שלב של ניקוי והתחדשות, שבו הנשמה משדרגת את עצמה ומוכנה לקבל את החדש, אך אין לה בהכרח את הידע לגבי מה בדיוק היא רוצה או צריכה כעת. התודעה החדשה מחפשת את הדרך הנכונה להתחבר לאוכל כאלמנט רוחני, מעבר לצורך הפיזי הבסיסי.

כלים שיכולים לתמוך בתהליך הזה:

1. מדיטציה של שחרור רגשות לא מעובדים: תרגול שמאפשר לגוף ולנפש לשחרר רגשות חוסמים שמעכבים את היכולת ליהנות מהחיים ומהאוכל. במדיטציה, ניתן לדמיין את הגוף מתמלא באנרגיה חדשה, ובכך להחזיר את האיזון הפנימי.

2. פונקציה עם התפיסה של אוכל כאלמנט רוחני: במקום לראות את האוכל כמשהו חומרי בלבד, אנו לומדים לחוות אותו כתרופה עבור הגוף והנפש. על ידי תרגול של אכילה מודעת, שבה כל ביס נלקח מתוך כוונה להתחבר למהות הגבוהה של האוכל, תהליך הריפוי עשוי להיות מהיר ומעמיק יותר.

   
   

מסר:

"החיים יגידו לך מה לאכול, אך קודם עליך לאכול את החיים כפי שהם – רפי, תן לגוף לבחור."המסר כאן הוא לא להילחם במה שעובר עלינו, אלא להפסיק לנסות לשלוט ולהתנגד. עלינו ללמוד לאכול את החיים כפי שהם, לאפשר לעצמנו לשחרר את הדפוסים הישנים ולהתמלא בכוונה ובמודעות לחוויה המלאה של כל רגע.