top of page
.png)
ברמת התודעה הארצית (הממד השלישי): החזקת רגשות, קושי לשחרר.
ברמת התודעה הגבוהה (הממד החמישי): גוף שמחזיק תדרים ישנים מתוך הרגל.
ברמת התודעה הארצית (הממד השלישי):
עצירות משקפת בממד השלישי מצב של החזקת רגשות, דחיסת חוויות או מחשבות מבלי לאפשר להן ביטוי ושחרור טבעי. הגוף מגיב למתח נפשי, פחדים, או תחושת חוסר שליטה על ידי עצירת תהליכים טבעיים. עצירה פיזית זו משקפת ניסיון לא מודע להיאחז במוכר ולמנוע זרימה פנימית.
ברמת התודעה הגבוהה (הממד החמישי):
בממד החמישי, עצירות מסמלת החזקה בתדרים ישנים שחדלו לשרת את ההתפתחות הרוחנית. הגוף, מתוך הרגלים ישנים, מנסה לשמר אנרגיות שאמורות כבר להתפנות כדי לאפשר מקום לאנרגיות חדשות. זהו קריאה פנימית לעדכון והתרה של דפוסים קודמים.
כלים שיכולים לתמוך בתהליך הזה:
תנועה חופשית: להניע את הגוף במוזיקה זורמת מבלי לחשוב, לאפשר לו לבטא רגשות תקועים דרך תנועה.
ריקוד: להשתמש בריקוד אינטואיטיבי כדי להניע אנרגיה ולהזרים אותה החוצה.
כתיבת שחרור יומית: כתיבה חופשית של מחשבות ורגשות, ללא צנזורה, כדי לאפשר ניקוי יומי של עומס פנימי.
מסר:
"כאשר תשחררי – תרגישי את האור שבך נע בחופשיות מחודשת."האמון ביכולת לשחרר מבלי לאבד את עצמך הוא המפתח לפריצת זרימה חדשה וקלילה יותר בחייך.
bottom of page