הפה ומערכת העיכול הם כמו לוח מחוונים פנימי. בדיוק כמו שבמכונית נדלקת נורה כדי לסמן שחסר דלק או שיש מתח במערכת  כך גם הפה והעיכול מאותתים לנו על מה שלא עבר עיבוד פנימי עד הסוף.

כאבים בפה, חניכיים או שיניים יכולים להראות על מילים שלא נאמרו, כעסים או פחדים שמודחקים.

תחושות בבטן, גזים, שלשול או עצירות משקפות דברים שלא הצלחנו "לעכל" רגשית או מחשבתית.

היופי הוא שכשאנחנו מבינים את זה – אנחנו לא נבהלים. במקום להילחם בסימפטום, אפשר לשאול:

מה מנסה לצאת החוצה? מה עוד לא עיכלתי? איפה אני עדיין לוחצת על עצמי חזק מדי?

הגוף בעצם אומר לנו:

"אני לא נגדך, אני איתך. אני מראה לך בדיוק איפה הלב והתודעה מבקשים ריפוי."

וכשאנחנו מקשיבים – התהליך הופך להזדמנות להתקרב לעצמנו, לשחרר מתח ישן, ולתת לגוף לחזור בהדרגה לאיזון הטבעי שלו.