top of page
.png)
לראות את עצמי – קלפים לריפוי רגשי ולבניית ערך עצמי
איך לעבוד עם קלפי הריפוי
במקום לעצור את הרגש או להיאבק בתחושת חוסר, הקלפים מזמינים אותך להתקרב בעדינות אל המקום הכואב, ולפגוש אותו מתוך הקשבה, חמלה ונוכחות.
לפני השליפה:
עצום/י עיניים, קח/י נשימה עמוקה, ובקש/י מהלב ומהנשמה להאיר את מה שזקוק לתשומת לב ברגע זה.
אפשר לכוון שאלה פנימית כמו:
מהו הקושי שמבקש ממני הקשבה עכשיו?
איזו תנועה רגשית חסומה בתוכי?
מה מונע ממני להרגיש שווה, נוכח/ת, שלם/ה?
מה המסר שהלב שלי מבקש לשמוע כרגע?
זכור/י:
כל קלף הוא מפתח. לא לפתרון מהיר – אלא לדיאלוג עמוק עם עצמך.
זהו צעד נוסף במסע הריפוי שלך – חזרה עדינה הביתה, אל הלב.
bottom of page