top of page
.png)
ברמת התודעה הארצית (המימד השלישי):
עומס רגשי ומנטלי, דריכות מתמשכת של מערכת העצבים, קושי להרפות שליטה, ריבוי גירויים חיצוניים וחוסר ויסות בין עשייה למנוחה.
ברמת התודעה הגבוהה (המימד החמישי):
האצה תודעתית, תנועה אנרגטית מוגברת במערכת, פער בין התדר החדש שנכנס לבין הקצב שבו הגוף והנפש עדיין פועלים. הנשמה מבקשת שינוי, אך הגוף טרם התייצב אליו.
ברמת התודעה הארצית (המימד השלישי):חוסר שקט פנימי משקף במימד הארצי מצב של מערכת עצבים שנמצאת בדריכות יתר. הגוף מתקשה לעבור למצב של רגיעה אמיתית, גם כאשר אין איום ממשי. המחשבות נעות ללא הפס קה, תחושת אי־נוחות מתמדת קיימת בגוף, ולעיתים יש קושי לשבת, לנוח או להיות בנוכחות שקטה. זהו סימן לכך שהמערכת חוותה עומס לאורך זמן, וזקוקה לאות ברור של ביטחון והרפיה.
ברמת התודעה הגבוהה (המימד החמישי):במימד החמישי, חוסר שקט פנימי הוא תוצאה של תנועה אנרגטית חזקה המבקשת להתרחב. התודעה כבר זזה קדימה, אך הגוף עדיין מכויל לקצב ישן. האנרגיה אינה “לא נכונה” היא פשוט מחפשת נתיב חדש לביטוי. חוסר השקט הוא קריאה ליישור קו בין הנשמה לגוף, ולא להסכמה פנימית לעבור שלב תודעתי נוסף מתוך הקשבה ולא מתוך מאבק.
כלים שיכולים לתמוך בתהליך הזה:
נשימות הארקה עמוקות: שאיפה אל הבטן התחתונה ונשיפה ארוכה, כדי להזרים תחושת יציבות וביטחון בגוף.
דמיון מודרך של עוגן אנרגטי: לדמיין משקל עדין באזור האגן או כפות הרגליים שמחבר את הגוף לקרקע ומאט את התנועה הפנימית.
הפחתת גירויים מודעת: יציאה יזומה ממסכים, שקט חיצוני, או שהייה בטבע כדי לאפשר למערכת להסתנכרן מחדש.
מסר:"חוסר השקט אינו טעות הוא תנועה שמבקשת הכוונה. כאשר אני מסכימה להאט, להקשיב ולנחות בתוך הגוף, האנרגיה מוצאת את מקומה. מתוך היציבות נוצר שקט חדש שקט חי, נוכח ומודע."
bottom of page